ACCOMPAGNEMENT EN SÉANCES INDIVIDUELLES
VISIO
tartif : 55 euros / séance
Ce suivi individuel peut être réalisé pour améliorer votre quotidien, vous préparer mentalement à un évènement, gérer une phobie. Les séances sont individuelles et permettent de construire un accompagnement qui est 100% personnalisé en fonction de vos besoins, vos ressources et votre objectif.
SÉANCE DECOUVERTE DE SOPHROLOGIE
VISIO
tarif : 45 euros.
Vous avez envie d'être accompagné(e) grâce à la sophrologie mais vous avez avez des questions, des doutes (est-ce que la méthode me correspond ? Est-ce qu'elle répond à ma problématique ?) alors cette séance est conçue pour vous !
Durant cette séance, nous échangerons autour de vos questions, je vous expliquerai la méthode, nous évoquerons les possibilités d'accompagnement en fonction de vos besoins et nous réaliserons une séance type de sophrologie. L'idée de cette séance : découvrir. À la suite de la séance, vous serez donc libre de choisir ou non de démarrer un accompagnement.
SÉANCE OCCASIONNELLE
tarif : 60 euros.
Une séance ponctuelle pour vous offrir une parenthèse de détente. Idéale pour se détendre, s'évader, prendre du recul sur des difficultés ponctuelles sans s'engager dans un accompagnement de plusieurs séances. Idéale également, lorsque nous avons déjà réalisé un accompagnement ensemble et que vous souhaitez simplement ré-ancrer des outils travaillés ensemble.
SÉANCES DE SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE & ASSOCIATIONS
Sur demande
La sophrologie au sein de votre entreprise:
La sophrologie, en tant que méthode psycho-corporelle, peut permettre à vos collaborateurs de :
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Réguler leur stress et leurs émotions ;
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Renforcer la concentration et la motivation ;
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Améliorer la qualité du sommeil ;
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Prévenir les risques psychosociaux ;
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Retrouver énergie, sérénité et confiance au quotidien.
Intégrer la sophrologie dans votre entreprise, c’est investir dans la qualité de vie au travail, mais aussi dans la performance collective durable.
👉 Si vous souhaitez mettre en place des séances individuelles ou collectives pour vos équipes, je vous invite à me contacter afin d’élaborer un programme sur mesure.
La sophrologie pour offrir une nouvelle dimension d'accompagnement à vos adhérents :
Spécialisée dans l'accompagnement des personnes touchées par le cancer je vous propose de détailler sous ce prisme les possibilités d'accompagnement. N'hésitez pas à me contacter pour discuter des possibilités de suivi grâce à la sophrologie.
La sophrologie est reconnue comme soin oncologique de support selon le Plan Cancer. Elle s’inscrit donc comme une démarche complémentaire aux traitements médicaux, pour accompagner les personnes touchées par la maladie, leurs proches ou les aidants.
Les séances permettent notamment de :
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Apaiser l’anxiété et les effets du stress liés à la maladie ;
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Mieux vivre les traitements et leurs effets secondaires ;
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Restaurer une image positive de soi ;
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Renforcer la confiance, le sentiment de sécurité et la vitalité ;
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Se reconnecter à son corps dans la douceur et la bienveillance ;
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Gérer la peur de la récidive.
🤝Je suis disponible pour des interventions au sein d’associations, de maisons de santé ou de structures d’accompagnement, sous forme de séances individuelles ou d’ateliers collectifs adaptés à chaque public et à ses besoins spécifiques.
Ils m'ont fait confiance pour faire découvrir la sophrologie dans leurs établissements :
L'association Les Glamazones 24 à l'occasion de séjours pour femmes au ruban. 🎗
L'Amicale Sportive et Culturelle Limousin Dordogne
L'Hôtel de l'Abbaye & l'Hôtel Restaurant des Augustins à Saint-Cyprien pour des courts séjours bien-être.